Ontspannen, afstand nemen, opladen
Yoga Retreat
10 t/m 17 oktober 2023
Retreat
Soms heb je even een pauze nodig, tijd voor jezelf. Tijd om even pas op de plaats te maken en weer in contact te komen met je gevoel en je hart.
Retreat betekent letterlijk terugtrekken. In een prachtige, zonnige omgeving neem je letterlijk en figuurlijk afstand van het drukke dagelijkse leven en mag je helemaal tot rust komen. Een week waarin je weer dicht bij jezelf komt, de balans tussen body en mind hersteld en waarin je mag zijn wie je bent.
Tijdens deze week draait het om verbinding. Met jezelf en met de vrouwen die dit avontuur met je meebeleven. Samen gaan we bewegen, stil staan, naar binnen keren, verstillen, helen, ademhalen, leven, vieren en vooral genieten!
Yoga en meer…
We starten elke dag met Hatha Yoga om lekker wakker te worden en in beweging te komen. Na de yogasessie staat een heerlijke brunch klaar. Aan het einde van de dag is er opnieuw een sessie, nu met de focus op rust en ontspanning. Met fijne Yin Yoga, meditatie en Yoga Nidra.
Tussendoor doe je waar jij zin in hebt. Kies je voor een duik in het zwembad, verken je de prachtige omgeving of lees je liever een boek in de hangmat? Alle ingrediënten voor een heerlijk ontspannen week zijn aanwezig.
Bij een reis naar Turkije mag een bezoek aan de hammam (Turks badhuis) natuurlijk niet ontbreken. Hier kun je je heerlijk laten wassen en masseren zodat ook de laatste restjes spanning uit je spieren verdwijnen.
De omgeving van Fethiye is beroemd om de prachtige kustlijn met helderblauw water en vele idyllische baaitjes. Halverwege de week maken we een boottocht en kun je op en in het water genieten van al dit moois.
Verblijf
De Yoga Retreat vindt plaats in Kayaköy, Turkije. Kayaköy is een klein dorp even buiten Fethiye, aan de zuidwestkust van dit prachtige land. In het dorp hangt een magische sfeer en de tijd lijkt er te hebben stil gestaan. Je vindt er verschillende overblijfselen uit vroegere tijden en vooral rust.
Onze accommodatie bestaat uit vier appartementen in een grote tuin. Er is een zwembad en in de omgeving zijn er veel mogelijkheden om te wandelen.
De comfortabele appartementen beschikken over een slaapkamer, badkamer met douche en toilet en een woonkamer/keuken met waterkoker en koelkast. Je deelt een appartement met 1 of 2 reisgenoten.
’s Morgens is er na de yoga een uitgebreide brunch. De hele dag kun je vers fruit, water, thee, koffie en frisdrank pakken. ’s Avonds kun je genieten van rijke maaltijden die bereid worden met lokale, verse producten. Gedurende de week eten we 3 x het diner buiten de deur (voor eigen rekening).
Monique de Boer
“Van 2006 t/m 2017 organiseerde ik yoga- en coachreizen naar Turkije en Griekenland. Inmiddels ben ik al weer 6 jaar terug in Nederland en geef ik hier weer yogales. Maar Turkije blijft mijn “andere thuisland” en dit najaar organiseer ik weer een yogareis naar deze magische plek.
In mijn yogalessen help ik je contact te maken met je gevoel en je lichaam en de reis te maken van je hoofd naar je hart. Daarbij zet ik je (soms letterlijk) in beweging of breng je juist tot stilstand.
Tijdens de Yoga Retreat neem ik je op de yogamat mee op reis naar jezelf. Om de balans te herstellen en innerlijke rust te vinden. En ik laat je kennismaken met dit prachtige deel van Turkije. Waar je mag genieten van zon, bergen, natuur, rust, cultuur en heerlijk eten.
Ga je mee?”
Programma
Dinsdag: Aankomst, lunch, openingssessie, diner
Woensdag: yoga, brunch, middag vrij, yoga, diner buiten de deur
Donderdag: yoga, brunch, middag vrij, bezoek aan hammam*, yoga, diner
Vrijdag: yoga, brunch, middag vrij, yoga, diner buiten de deur
Zaterdag: ontbijt, vrije dag, boottocht*, diner
Zondag: yoga, brunch, middag vrij, wandeling*, yoga, diner
Maandag: yoga afsluiting, brunch, bezoek aan de bazaar, diner buiten de deur
Dinsdag: ontbijt, vertrek
Dit programma is een indicatie en kan ter plaatse wijzigen.
* ter plaatse bij te boeken excursie
Praktisch
Deze Yoga Retreat is bestemd voor vrouwen. Er gaan minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers mee.
De yoga- en meditatie sessies zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
Voor deze reis boek je zelf je vliegticket. Corendon vliegt op dinsdag rechtstreeks vanaf Schiphol naar Dalaman. Met Turkish Airlines en Pegasus vlieg je vanaf Schiphol of Brussel met een overstap in Istanbul. Je transfer van Dalaman naar de accommodatie is inbegrepen.
Dieetwensen kun je vooraf doorgeven, hier wordt zoveel mogelijk rekening mee gehouden.
Datum
10 t/m 17 oktober 2023
Prijs
€ 1195,00 p.p.
Inclusief:
Verblijf van 7 nachten in een gedeeld appartement, transfer luchthaven Dalaman-accommodatie v.v., lunch op de aankomstdag, 7x ontbijt/brunch en 4x diner, onbeperkt water, thee, koffie, frisdrank en fruit, 10 yoga sessies
Exclusief:
Vlucht naar Dalaman, Turkije, 3x diner buiten de deur, ter plaatse te boeken excursies, reis- en annuleringsverzekering, persoonlijke uitgaven
Je ontvangt €50,00 korting op de reissom als je een abonnement hebt op de yogalessen van Monique bij Yoga Schalkwijk
en/of als je eerder hebt deelgenomen aan een yogareis met Monique via Artemis Body & Mind Reizen.
Testimonials
Wat ze zeggen
