De meest relaxte zondag
Easy Sunday Yoga
Easy Sunday Yoga
Wat is er fijner dan je vrije zondag beginnen met yoga en meditatie?!
Deze relaxte zondagochtend les draait om ontspannen. De les bestaat uit rustige yogahoudingen uit de Hatha en Yin Yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie en mindfulness. We sluiten de les af met een lange eindontspanning en een kop thee.
Na afloop is je batterij weer opgeladen, heb je stress en spanning kunnen loslaten en ga je ontspannen weer naar huis.
Praktisch:
Trek kleding aan die los zit en waarin je makkelijk beweegt. Bij voorkeur in laagjes. Bijvoorbeeld een legging met t-shirt en vest. Neem ook een paar warme sokken mee en eventueel een hoofdkussentje en deken.
Data & prijs
Datum:
Zondag 8 oktober a.s. van 10.30-12.00 uur
Zondag 3 december a.s. van 10.30-12.00 uur
€25,00
per persoon
Inclusief thee na afloop
Testimonials
Wat ze zeggen
